Workshops & Kurse
Lerne und wachse gemeinsam mit anderen
Interaktive Workshops zu Themen der persönlichen Entwicklung - online und in Berlin
Aktuelle Workshops
Achtsamkeit für Einsteiger
Jeden Dienstag, 18:00-19:30 Uhr
Gruppenkurs in Berlin
45 € pro Person
Lerne die Grundlagen der Achtsamkeit und finde mehr Ruhe im Alltag
Emotionale Intelligenz entwickeln
15. Mai 2024, 19:00-21:00 Uhr
Online-Workshop
85 €
Verstehe und manage deine Emotionen für bessere Beziehungen und Entscheidungen
Ziele setzen und erreichen
22. Mai 2024, 10:00-12:00 Uhr
Hybrid (Online & Berlin)
85 €
Lerne SMART-Methoden und effektive Strategien zur Zielerreichung
Stressmanagement im Alltag
12. Juni 2024, 19:00-21:00 Uhr
Gruppenkurs in Berlin
85 €
Praktische Techniken zur Stressbewältigung für den täglichen Gebrauch
Mehrteilige Kurse
8-Wochen Achtsamkeitskurs (MBSR-basiert)
8 Wochen, wöchentlich 90 Min.
Start: 8. Mai 2024
320 € (komplett)
Umfassendes Programm zur Entwicklung von Achtsamkeit basierend auf MBSR-Methoden
Resilienz-Training Intensiv
6 Wochen, wöchentlich 120 Min.
Start: 15. Mai 2024
420 € (komplett)
Baue mentale Widerstandskraft auf für mehr Gelassenheit in herausfordernden Zeiten
Warum unsere Workshops besonders sind
Interaktives Lernen
Praktische Übungen und direktes Feedback
Kleine Gruppen
Max. 12 Teilnehmer für intensive Betreuung
Umfangreiche Materialien
Workbooks und Ressourcen zum Nacharbeiten
Community
Vernetze dich mit Gleichgesinnten
Teilnehmer-Stimmen
Der Achtsamkeitskurs hat mein Leben verändert. Endlich habe ich Techniken, die wirklich funktionieren.
Die kleine Gruppengröße und die interaktiven Übungen haben das Lernen so effektiv gemacht.